รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำแอปเปิ้ล
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋องหรือขวด ไม่เติมน้ำตาล ไม่เพิ่มวิตามินซี
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 46 kcal —
- โปรตีน 0.1 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 9.6 g —
- โซเดียม 4 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0.9 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.01 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.07 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.05 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 1.8 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.12 mg 1%
- แมกนีเซียม 5 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 7 mg 1%
- โพแทสเซียม 101 mg 2%
- สังกะสี 0.02 mg 0%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.07 mg 3%
- ซีลีเนียม 0.1 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.1 g | 11 g | 0.1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 248 g | 114 | 0.2 g | 28 g | 0.3 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 496 g | 228 | 0.5 g | 55 g | 0.6 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 124 g | 57 | 0.1 g | 14 g | 0.2 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 744 g | 342 | 0.7 g | 83 g | 1 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 992 g | 456 | 1 g | 110 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.1 g | 5.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0.2 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0.2 g | 22 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 0.3 g | 28 g | 0.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ น้ำแอปเปิ้ล
100 g ของ น้ำแอปเปิ้ล มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำแอปเปิ้ล ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.1 g
1 หน่วยบริโภค (248 g) ของ น้ำแอปเปิ้ล มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (248 g) ของ น้ำแอปเปิ้ล ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.3 g
2 หน่วยบริโภค (496 g) ของ น้ำแอปเปิ้ล มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (496 g) ของ น้ำแอปเปิ้ล ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 0.6 g
½ หน่วยบริโภค (124 g) ของ น้ำแอปเปิ้ล มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (124 g) ของ น้ำแอปเปิ้ล ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.2 g
3 หน่วยบริโภค (744 g) ของ น้ำแอปเปิ้ล มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (744 g) ของ น้ำแอปเปิ้ล ให้พลังงาน 342 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 1 g
4 หน่วยบริโภค (992 g) ของ น้ำแอปเปิ้ล มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (992 g) ของ น้ำแอปเปิ้ล ให้พลังงาน 456 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 1.3 g
50 g ของ น้ำแอปเปิ้ล มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำแอปเปิ้ล ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ น้ำแอปเปิ้ล มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำแอปเปิ้ล ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.2 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173933 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร