รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาแองเลอร์ฟิชทอด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดไม่ใช้น้ำมัน ในกระทะ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0 g

ไขมัน0.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	79	18 g	0.9 g
50 g	50 g	40	8.8 g	0.4 g
150 g	150 g	119	27 g	1.3 g
200 g	200 g	158	35 g	1.7 g
250 g	250 g	198	44 g	2.2 g

100 g ของ ปลาแองเลอร์ฟิชทอด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาแองเลอร์ฟิชทอด ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.9 g

50 g ของ ปลาแองเลอร์ฟิชทอด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาแองเลอร์ฟิชทอด ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ ปลาแองเลอร์ฟิชทอด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาแองเลอร์ฟิชทอด ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.3 g

200 g ของ ปลาแองเลอร์ฟิชทอด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาแองเลอร์ฟิชทอด ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.7 g

250 g ของ ปลาแองเลอร์ฟิชทอด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาแองเลอร์ฟิชทอด ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.2 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) T070182 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร