รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

รากฮุน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

367

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ59 g

ไขมัน7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	367	14 g	59 g	7 g
50 g	50 g	184	6.8 g	30 g	3.5 g
150 g	150 g	551	20 g	89 g	11 g
200 g	200 g	734	27 g	118 g	14 g
250 g	250 g	918	34 g	148 g	18 g

100 g ของ รากฮุน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ รากฮุน ให้พลังงาน 367 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 7 g

50 g ของ รากฮุน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ รากฮุน ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 3.5 g

150 g ของ รากฮุน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ รากฮุน ให้พลังงาน 551 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 11 g

200 g ของ รากฮุน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ รากฮุน ให้พลังงาน 734 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 118 g และไขมัน 14 g

250 g ของ รากฮุน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ รากฮุน ให้พลังงาน 918 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 148 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: mvt 05.388 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร