ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 458 kcal —
  • โปรตีน 9 g 18%
  • คาร์โบไฮเดรต 43 g 16%
  • ไขมัน 28 g 36%
  • ไขมันอิ่มตัว 2.6 g 13%
  • ใยอาหาร 4.8 g 17%
  • น้ำตาล 36 g —
  • โซเดียม 9 mg 0%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0.1 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 13.5 mg 90%
  • วิตามินเค 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.41 mg 32%
  • ไนอาซิน (B3) 1.4 mg 9%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.11 mg 2%
  • วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 73 µg 18%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 28.5 mg 5%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 172 mg 13%
  • ธาตุเหล็ก 1.6 mg 9%
  • แมกนีเซียม 130 mg 31%
  • ฟอสฟอรัส 258 mg 21%
  • โพแทสเซียม 314 mg 7%
  • สังกะสี 1.5 mg 13%
  • ทองแดง 0.45 mg 50%
  • แมงกานีส 0.86 mg 37%
  • ซีลีเนียม 4.2 µg 8%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4589 g43 g28 g
50 g50 g2294.5 g22 g14 g
150 g150 g68714 g65 g42 g
200 g200 g91618 g86 g56 g
250 g250 g114523 g108 g69 g

คำถามเกี่ยวกับ อัลมอนด์เพสต์

100 g ของ อัลมอนด์เพสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อัลมอนด์เพสต์ ให้พลังงาน 458 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 28 g

50 g ของ อัลมอนด์เพสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อัลมอนด์เพสต์ ให้พลังงาน 229 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 14 g

150 g ของ อัลมอนด์เพสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อัลมอนด์เพสต์ ให้พลังงาน 687 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 42 g

200 g ของ อัลมอนด์เพสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อัลมอนด์เพสต์ ให้พลังงาน 916 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 56 g

250 g ของ อัลมอนด์เพสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อัลมอนด์เพสต์ ให้พลังงาน 1145 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 69 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 2540 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร