خبز قمح كامل

يحتوي 100 g من خبز قمح كامل على 236 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خبز قمح كامل على 118 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خبز قمح كامل على 354 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خبز قمح كامل على 472 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خبز قمح كامل على 590 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.