خبز قمح كامل

يحتوي 100 g من خبز قمح كامل على 180 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خبز قمح كامل على 90 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خبز قمح كامل على 270 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خبز قمح كامل على 360 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خبز قمح كامل على 450 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و80 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.