فاصوليا شمعية

الفيتامينات

• فيتامين أ 9.2 µg 1%
• فيتامين ج 21 mg 23%
• فيتامين د 0 µg 0%
• فيتامين هـ 0.45 mg 3%
• الثيامين (ب1) 0.08 mg 6%
• الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
• النياسين (ب3) 0.6 mg 4%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.05 mg 1%
• فيتامين ب6 0.1 mg 6%
• البيوتين (ب7) 0.7 µg 2%
• الفولات (ب9) 100 µg 25%
• فيتامين ب12 0 µg 0%
• الكولين 15.3 mg 3%

المعادن

• الكالسيوم 45 mg 3%
• الحديد 1.1 mg 6%
• المغنيسيوم 27 mg 6%
• الفوسفور 38 mg 3%
• البوتاسيوم 209 mg 4%
• الزنك 0.4 mg 4%
• النحاس 0.07 mg 8%
• السيلينيوم 0.5 µg 1%
• اليود 0.6 µg 0%