اعرف ما يوجد في طبقك
برغر نباتي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
محشو بالخضروات والجبن، غير محضر
216
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9 g
كربوهيدرات19 g
دهون11 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 216 kcal —
- البروتين 9 g 18%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 2.9 g 14%
- الألياف 3.1 g 11%
- السكريات 3.1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 9 g | 19 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4.5 g | 9.6 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 14 g | 29 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 18 g | 38 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 23 g | 48 g | 27 g |
أسئلة عن برغر نباتي
كم سعرة حرارية في 100 g من برغر نباتي؟
يحتوي 100 g من برغر نباتي على 216 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من برغر نباتي؟
يحتوي 50 g من برغر نباتي على 108 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من برغر نباتي؟
يحتوي 150 g من برغر نباتي على 324 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من برغر نباتي؟
يحتوي 200 g من برغر نباتي على 432 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من برغر نباتي؟
يحتوي 250 g من برغر نباتي على 540 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 5566 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف