اعرف ما يوجد في طبقك
لازانيا نباتية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع الكوسا، بدون ملح
100
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.4 g
كربوهيدرات4.5 g
دهون7.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 100 kcal —
- البروتين 3.4 g 7%
- الكربوهيدرات 4.5 g 2%
- الدهون 7.3 g 9%
- الألياف 1.7 g 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 3.4 g | 4.5 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1.7 g | 2.3 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 5.1 g | 6.8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 6.8 g | 9 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 8.5 g | 11 g | 18 g |
أسئلة عن لازانيا نباتية
كم سعرة حرارية في 100 g من لازانيا نباتية؟
يحتوي 100 g من لازانيا نباتية على 100 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لازانيا نباتية؟
يحتوي 50 g من لازانيا نباتية على 50 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لازانيا نباتية؟
يحتوي 150 g من لازانيا نباتية على 150 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لازانيا نباتية؟
يحتوي 200 g من لازانيا نباتية على 200 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لازانيا نباتية؟
يحتوي 250 g من لازانيا نباتية على 250 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC1103B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف