قطع ومكعبات التوفو

يحتوي 100 g من قطع ومكعبات التوفو على 213 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

يحتوي 50 g من قطع ومكعبات التوفو على 107 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من قطع ومكعبات التوفو على 320 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

يحتوي 200 g من قطع ومكعبات التوفو على 426 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.

يحتوي 250 g من قطع ومكعبات التوفو على 533 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.