اعرف ما يوجد في طبقك
كريمة المائدة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
للطبخ، طراز ريفي، 15% مادة دهنية
154
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.8 g
كربوهيدرات2.7 g
دهون15 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 154 kcal —
- البروتين 2.8 g 6%
- الكربوهيدرات 2.7 g 1%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 8 g 40%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 3.7 g —
- الصوديوم 68 mg 3%
- الكوليسترول 55.8 mg 19%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 171 µg 19%
- فيتامين ج 0.76 mg 1%
- فيتامين د 1 µg 5%
- فيتامين هـ 0.11 mg 1%
- فيتامين ك 1.6 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 0.09 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.42 mg 8%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0.13 µg 5%
- الكولين 15.9 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 86 mg 7%
- الحديد 0.05 mg 0%
- المغنيسيوم 9 mg 2%
- الفوسفور 87 mg 7%
- البوتاسيوم 129 mg 3%
- الزنك 0.3 mg 3%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 4.3 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 2.8 g | 2.7 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1.4 g | 1.3 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 4.2 g | 4 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 5.6 g | 5.3 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 7 g | 6.7 g | 38 g |
أسئلة عن كريمة المائدة
كم سعرة حرارية في 100 g من كريمة المائدة؟
يحتوي 100 g من كريمة المائدة على 154 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كريمة المائدة؟
يحتوي 50 g من كريمة المائدة على 77 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كريمة المائدة؟
يحتوي 150 g من كريمة المائدة على 231 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كريمة المائدة؟
يحتوي 200 g من كريمة المائدة على 308 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كريمة المائدة؟
يحتوي 250 g من كريمة المائدة على 385 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 151 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
