اعرف ما يوجد في طبقك
مربى الفراولة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
241
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.5 g
كربوهيدرات58 g
دهون0.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 241 kcal —
- البروتين 0.5 g 1%
- الكربوهيدرات 58 g 21%
- الدهون 0.5 g 1%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 58 g —
- الصوديوم 18 mg 1%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 8.3 µg 1%
- فيتامين ج 14 mg 16%
- فيتامين هـ 0.2 mg 1%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.2 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.21 mg 4%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- البيوتين (ب7) 1.8 µg 6%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 3 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 25 mg 2%
- الحديد 0.5 mg 3%
- المغنيسيوم 4 mg 1%
- الفوسفور 13 mg 1%
- البوتاسيوم 44 mg 1%
- الزنك 0.03 mg 0%
- النحاس 0.12 mg 13%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 0.3 µg 1%
- اليود 1.4 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 0.5 g | 58 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 0.3 g | 29 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 361 | 0.8 g | 87 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 1 g | 116 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 602 | 1.3 g | 145 g | 1.3 g |
أسئلة عن مربى الفراولة
كم سعرة حرارية في 100 g من مربى الفراولة؟
يحتوي 100 g من مربى الفراولة على 241 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مربى الفراولة؟
يحتوي 50 g من مربى الفراولة على 120 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مربى الفراولة؟
يحتوي 150 g من مربى الفراولة على 361 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و87 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مربى الفراولة؟
يحتوي 200 g من مربى الفراولة على 482 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و116 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مربى الفراولة؟
يحتوي 250 g من مربى الفراولة على 602 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و145 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 997 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
