Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled

يحتوي 100 g من Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled على 76 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled على 38 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled على 114 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled على 152 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

يحتوي 250 g من Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled على 190 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.