اعرف ما يوجد في طبقك
كريمة السبانخ
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
غير مملّحة
155
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.8 g
كربوهيدرات6.3 g
دهون12 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 155 kcal —
- البروتين 5.8 g 12%
- الكربوهيدرات 6.3 g 2%
- الدهون 12 g 15%
- الألياف 1 g 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 5.8 g | 6.3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2.9 g | 3.1 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 8.7 g | 9.4 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 12 g | 13 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 14 g | 16 g | 29 g |
أسئلة عن كريمة السبانخ
كم سعرة حرارية في 100 g من كريمة السبانخ؟
يحتوي 100 g من كريمة السبانخ على 155 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كريمة السبانخ؟
يحتوي 50 g من كريمة السبانخ على 78 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كريمة السبانخ؟
يحتوي 150 g من كريمة السبانخ على 233 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كريمة السبانخ؟
يحتوي 200 g من كريمة السبانخ على 310 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كريمة السبانخ؟
يحتوي 250 g من كريمة السبانخ على 388 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC1006B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف