خبز بالحنطة الإسپلتية

يحتوي 100 g من خبز بالحنطة الإسپلتية على 247 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خبز بالحنطة الإسپلتية على 124 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خبز بالحنطة الإسپلتية على 371 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خبز بالحنطة الإسپلتية على 494 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خبز بالحنطة الإسپلتية على 618 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و103 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.