اعرف ما يوجد في طبقك
Soybean sprouts
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
55
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.5 g
كربوهيدرات4.7 g
دهون1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 55 kcal —
- البروتين 5.5 g 11%
- الكربوهيدرات 4.7 g 2%
- الدهون 1 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 2.4 g 9%
- السكريات 4.6 g —
- الصوديوم 30 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 5.5 g | 4.7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2.8 g | 2.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 8.3 g | 7.1 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 11 g | 9.4 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 14 g | 12 g | 2.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Soybean sprouts
كم سعرة حرارية في 100 g من Soybean sprouts؟
يحتوي 100 g من Soybean sprouts على 55 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Soybean sprouts؟
يحتوي 50 g من Soybean sprouts على 28 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Soybean sprouts؟
يحتوي 150 g من Soybean sprouts على 83 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Soybean sprouts؟
يحتوي 200 g من Soybean sprouts على 110 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Soybean sprouts؟
يحتوي 250 g من Soybean sprouts على 138 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 466 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف