اعرف ما يوجد في طبقك
Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt)
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 161 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 5.1 g 2%
- الدهون 10 g 13%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 3.5 g 13%
- السكريات 1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 11 g | 5.1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5.4 g | 2.6 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 16 g | 7.7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 22 g | 10 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 27 g | 13 g | 25 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt)
كم سعرة حرارية في 100 g من Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt)؟
يحتوي 100 g من Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt) على 161 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt)؟
يحتوي 50 g من Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt) على 81 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt)؟
يحتوي 150 g من Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt) على 242 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt)؟
يحتوي 200 g من Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt) على 322 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt)؟
يحتوي 250 g من Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt) على 403 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) X574512 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
