اعرف ما يوجد في طبقك
عجينة تارت قصيرة بالدهن النباتي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مغلفة مسبقاً، مطبوخة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 473 kcal —
- البروتين 7.5 g 15%
- الكربوهيدرات 46 g 17%
- الدهون 26 g 34%
- الدهون المشبعة 4.1 g 21%
- الألياف 8.5 g 30%
- السكريات 4.9 g —
- الصوديوم 690 mg 30%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 10.5 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0.39 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.4 mg 8%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
- فيتامين ب12 0.03 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 16.5 mg 1%
- المغنيسيوم 12.8 mg 3%
- الفوسفور 60 mg 5%
- البوتاسيوم 116 mg 2%
- النحاس 0.07 mg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 7.5 g | 46 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 3.7 g | 23 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 11 g | 70 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 15 g | 93 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 19 g | 116 g | 66 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن عجينة تارت قصيرة بالدهن النباتي
كم سعرة حرارية في 100 g من عجينة تارت قصيرة بالدهن النباتي؟
يحتوي 100 g من عجينة تارت قصيرة بالدهن النباتي على 473 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عجينة تارت قصيرة بالدهن النباتي؟
يحتوي 50 g من عجينة تارت قصيرة بالدهن النباتي على 237 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عجينة تارت قصيرة بالدهن النباتي؟
يحتوي 150 g من عجينة تارت قصيرة بالدهن النباتي على 710 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من عجينة تارت قصيرة بالدهن النباتي؟
يحتوي 200 g من عجينة تارت قصيرة بالدهن النباتي على 946 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من عجينة تارت قصيرة بالدهن النباتي؟
يحتوي 250 g من عجينة تارت قصيرة بالدهن النباتي على 1183 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و116 g من الكربوهيدرات، و66 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 23412 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
