خس روماني

يحتوي 100 g من خس روماني على 14 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خس روماني على 7 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خس روماني على 21 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خس روماني على 28 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خس روماني على 35 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.