اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة خضار مشوية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بدون زيت، بدون ملح
54
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.6 g
كربوهيدرات9.8 g
دهون0.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 54 kcal —
- البروتين 1.6 g 3%
- الكربوهيدرات 9.8 g 4%
- الدهون 0.2 g 0%
- الألياف 3.1 g 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1.6 g | 9.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.8 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 2.4 g | 15 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 3.3 g | 20 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 4.1 g | 25 g | 0.5 g |
أسئلة عن سلطة خضار مشوية
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة خضار مشوية؟
يحتوي 100 g من سلطة خضار مشوية على 54 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة خضار مشوية؟
يحتوي 50 g من سلطة خضار مشوية على 27 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة خضار مشوية؟
يحتوي 150 g من سلطة خضار مشوية على 81 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة خضار مشوية؟
يحتوي 200 g من سلطة خضار مشوية على 108 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة خضار مشوية؟
يحتوي 250 g من سلطة خضار مشوية على 135 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0430B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف