أوراق القونارة الحمراء

يحتوي 100 g من أوراق القونارة الحمراء على 33 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أوراق القونارة الحمراء على 17 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أوراق القونارة الحمراء على 50 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أوراق القونارة الحمراء على 66 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أوراق القونارة الحمراء على 83 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.