اعرف ما يوجد في طبقك
عجينة الفطائر بالزبدة الصافية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معبأ مسبقا، مطبوخ
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 497 kcal —
- البروتين 7.6 g 15%
- الكربوهيدرات 61 g 22%
- الدهون 24 g 31%
- الدهون المشبعة 16 g 81%
- الألياف 1.7 g 6%
- السكريات 3.2 g —
- الصوديوم 500 mg 22%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ك 2.3 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.3 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.42 mg 8%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 17.9 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 17 mg 1%
- الحديد 0.68 mg 4%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 72 mg 6%
- البوتاسيوم 120 mg 3%
- الزنك 0.41 mg 4%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.3 mg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 7.6 g | 61 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 3.8 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 11 g | 92 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 15 g | 122 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 19 g | 153 g | 60 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن عجينة الفطائر بالزبدة الصافية
كم سعرة حرارية في 100 g من عجينة الفطائر بالزبدة الصافية؟
يحتوي 100 g من عجينة الفطائر بالزبدة الصافية على 497 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عجينة الفطائر بالزبدة الصافية؟
يحتوي 50 g من عجينة الفطائر بالزبدة الصافية على 249 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عجينة الفطائر بالزبدة الصافية؟
يحتوي 150 g من عجينة الفطائر بالزبدة الصافية على 746 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و92 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من عجينة الفطائر بالزبدة الصافية؟
يحتوي 200 g من عجينة الفطائر بالزبدة الصافية على 994 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و122 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من عجينة الفطائر بالزبدة الصافية؟
يحتوي 250 g من عجينة الفطائر بالزبدة الصافية على 1243 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و153 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 23416 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
