اعرف ما يوجد في طبقك
خبز البروتين
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
226
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين23 g
كربوهيدرات11 g
دهون8.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 226 kcal —
- البروتين 23 g 47%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 8.2 g 11%
- الدهون المشبعة 0.9 g 5%
- الألياف 6.5 g 23%
- السكريات 3.9 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 23 g | 11 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 12 g | 5.5 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 35 g | 17 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 47 g | 22 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 59 g | 28 g | 21 g |
أسئلة عن خبز البروتين
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز البروتين؟
يحتوي 100 g من خبز البروتين على 226 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز البروتين؟
يحتوي 50 g من خبز البروتين على 113 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز البروتين؟
يحتوي 150 g من خبز البروتين على 339 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز البروتين؟
يحتوي 200 g من خبز البروتين على 452 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز البروتين؟
يحتوي 250 g من خبز البروتين على 565 سعرة حرارية، و59 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) B881100 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف