اعرف ما يوجد في طبقك
بوناغاني
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
51
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.3 g
كربوهيدرات5.2 g
دهون0.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 51 kcal —
- البروتين 5.3 g 11%
- الكربوهيدرات 5.2 g 2%
- الدهون 0.7 g 1%
- الألياف 6.7 g 24%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 5.3 g | 5.2 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2.6 g | 2.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 7.9 g | 7.8 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 11 g | 10 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 13 g | 13 g | 1.8 g |
أسئلة عن بوناغاني
كم سعرة حرارية في 100 g من بوناغاني؟
يحتوي 100 g من بوناغاني على 51 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بوناغاني؟
يحتوي 50 g من بوناغاني على 26 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بوناغاني؟
يحتوي 150 g من بوناغاني على 77 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بوناغاني؟
يحتوي 200 g من بوناغاني على 102 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بوناغاني؟
يحتوي 250 g من بوناغاني على 128 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
المصدر: IFCT (India) C029 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف