اعرف ما يوجد في طبقك
بيلاف
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
أرز مع البصل والزبدة
167
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.1 g
كربوهيدرات27 g
دهون4.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 167 kcal —
- البروتين 3.1 g 6%
- الكربوهيدرات 27 g 10%
- الدهون 4.7 g 6%
- الدهون المشبعة 3 g 15%
- الألياف 1.1 g 4%
- السكريات 1.4 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 3.1 g | 27 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 1.6 g | 14 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 4.7 g | 41 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 6.3 g | 55 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 7.9 g | 69 g | 12 g |
أسئلة عن بيلاف
كم سعرة حرارية في 100 g من بيلاف؟
يحتوي 100 g من بيلاف على 167 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بيلاف؟
يحتوي 50 g من بيلاف على 84 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بيلاف؟
يحتوي 150 g من بيلاف على 251 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بيلاف؟
يحتوي 200 g من بيلاف على 334 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بيلاف؟
يحتوي 250 g من بيلاف على 418 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) X890662 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف