جوز البيكان

يحتوي 100 g من جوز البيكان على 750 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و74 g من الدهون.

يحتوي 50 g من جوز البيكان على 375 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.

يحتوي 150 g من جوز البيكان على 1125 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و112 g من الدهون.

يحتوي 200 g من جوز البيكان على 1500 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و149 g من الدهون.

يحتوي 250 g من جوز البيكان على 1875 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و186 g من الدهون.