اعرف ما يوجد في طبقك
فطيرة البقان
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
حلو
476
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6 g
كربوهيدرات48 g
دهون29 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 476 kcal —
- البروتين 6 g 12%
- الكربوهيدرات 48 g 17%
- الدهون 29 g 38%
- الدهون المشبعة 7 g 35%
- الألياف 3.8 g 14%
- السكريات 37 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 6 g | 48 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 3 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 9 g | 71 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 12 g | 95 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 15 g | 119 g | 74 g |
أسئلة عن فطيرة البقان
كم سعرة حرارية في 100 g من فطيرة البقان؟
يحتوي 100 g من فطيرة البقان على 476 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فطيرة البقان؟
يحتوي 50 g من فطيرة البقان على 238 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فطيرة البقان؟
يحتوي 150 g من فطيرة البقان على 714 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فطيرة البقان؟
يحتوي 200 g من فطيرة البقان على 952 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و59 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فطيرة البقان؟
يحتوي 250 g من فطيرة البقان على 1190 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و119 g من الكربوهيدرات، و74 g من الدهون.
المصدر: ausnut F006691 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف