اعرف ما يوجد في طبقك
Oatmilk, with added calcium and vitamins
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 72 kcal —
- البروتين 0.8 g 2%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 2.4 g 3%
- الدهون المشبعة 0.3 g 1%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 3.3 g —
- الصوديوم 39 mg 2%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1.1 µg 6%
- فيتامين هـ 0.27 mg 2%
- فيتامين ك 1.8 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.35 mg 27%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.08 mg 2%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- البيوتين (ب7) 2.5 µg 8%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0.46 µg 19%
المعادن
- الكالسيوم 97.5 mg 8%
- الحديد 0.17 mg 1%
- المغنيسيوم 3.4 mg 1%
- الفوسفور 41.5 mg 3%
- البوتاسيوم 80.5 mg 2%
- الزنك 0.13 mg 1%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.08 mg 3%
- السيلينيوم 0.55 µg 1%
- اليود 19 µg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0.8 g | 12 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.4 g | 5.7 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1.2 g | 17 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 1.6 g | 23 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 2 g | 29 g | 6 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Oatmilk, with added calcium and vitamins
كم سعرة حرارية في 100 g من Oatmilk, with added calcium and vitamins؟
يحتوي 100 g من Oatmilk, with added calcium and vitamins على 72 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Oatmilk, with added calcium and vitamins؟
يحتوي 50 g من Oatmilk, with added calcium and vitamins على 36 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Oatmilk, with added calcium and vitamins؟
يحتوي 150 g من Oatmilk, with added calcium and vitamins على 108 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Oatmilk, with added calcium and vitamins؟
يحتوي 200 g من Oatmilk, with added calcium and vitamins على 144 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Oatmilk, with added calcium and vitamins؟
يحتوي 250 g من Oatmilk, with added calcium and vitamins على 180 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1797 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
