اعرف ما يوجد في طبقك
رغيف لحم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مشوي
207
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين13 g
كربوهيدرات6.5 g
دهون14 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 207 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 6.5 g 2%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 5.1 g 26%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 0.1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 13 g | 6.5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 6.4 g | 3.3 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 19 g | 9.8 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 26 g | 13 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 32 g | 16 g | 36 g |
أسئلة عن رغيف لحم
كم سعرة حرارية في 100 g من رغيف لحم؟
يحتوي 100 g من رغيف لحم على 207 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من رغيف لحم؟
يحتوي 50 g من رغيف لحم على 104 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من رغيف لحم؟
يحتوي 150 g من رغيف لحم على 311 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من رغيف لحم؟
يحتوي 200 g من رغيف لحم على 414 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من رغيف لحم؟
يحتوي 250 g من رغيف لحم على 518 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
المصدر: mvt 03.134 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف