اعرف ما يوجد في طبقك
رغيف لحم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مخبوز في الفرن، منزلي الصنع
142
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين14 g
كربوهيدرات4 g
دهون7.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 142 kcal —
- البروتين 14 g 28%
- الكربوهيدرات 4 g 1%
- الدهون 7.7 g 10%
- الدهون المشبعة 3.1 g 16%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 14 g | 4 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 7 g | 2 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 21 g | 6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 28 g | 8 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 35 g | 10 g | 19 g |
أسئلة عن رغيف لحم
كم سعرة حرارية في 100 g من رغيف لحم؟
يحتوي 100 g من رغيف لحم على 142 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من رغيف لحم؟
يحتوي 50 g من رغيف لحم على 71 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من رغيف لحم؟
يحتوي 150 g من رغيف لحم على 213 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من رغيف لحم؟
يحتوي 200 g من رغيف لحم على 284 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من رغيف لحم؟
يحتوي 250 g من رغيف لحم على 355 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: slv 1107 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف