اعرف ما يوجد في طبقك
فاصوليا ليما
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
فاصوليا زبدية، ناضجة، مسلوقة
130
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.1 g
كربوهيدرات17 g
دهون0.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 130 kcal —
- البروتين 8.1 g 16%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 0.6 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 11 g 40%
- السكريات 1.5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 8.1 g | 17 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4.1 g | 8.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 12 g | 25 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 16 g | 34 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 20 g | 42 g | 1.4 g |
أسئلة عن فاصوليا ليما
كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا ليما؟
يحتوي 100 g من فاصوليا ليما على 130 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا ليما؟
يحتوي 50 g من فاصوليا ليما على 65 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا ليما؟
يحتوي 150 g من فاصوليا ليما على 195 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا ليما؟
يحتوي 200 g من فاصوليا ليما على 260 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا ليما؟
يحتوي 250 g من فاصوليا ليما على 325 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) G780432 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف