اعرف ما يوجد في طبقك
شريحة لحم ضأن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منزوع العظم، دون إزالة الدهون، نيئ
187
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات0 g
دهون12 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 187 kcal —
- البروتين 20 g 41%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 4.8 g 24%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 10 g | 0 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 31 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 41 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 51 g | 0 g | 30 g |
أسئلة عن شريحة لحم ضأن
كم سعرة حرارية في 100 g من شريحة لحم ضأن؟
يحتوي 100 g من شريحة لحم ضأن على 187 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شريحة لحم ضأن؟
يحتوي 50 g من شريحة لحم ضأن على 94 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شريحة لحم ضأن؟
يحتوي 150 g من شريحة لحم ضأن على 281 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شريحة لحم ضأن؟
يحتوي 200 g من شريحة لحم ضأن على 374 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شريحة لحم ضأن؟
يحتوي 250 g من شريحة لحم ضأن على 468 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
المصدر: ausnut F005099 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف