نبات الخسّان

يحتوي 100 g من نبات الخسّان على 128 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 50 g من نبات الخسّان على 64 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من نبات الخسّان على 192 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

يحتوي 200 g من نبات الخسّان على 256 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

يحتوي 250 g من نبات الخسّان على 320 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.