قنديل البحر

يحتوي 100 g من قنديل البحر على 186 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من قنديل البحر على 93 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من قنديل البحر على 279 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 200 g من قنديل البحر على 372 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 250 g من قنديل البحر على 465 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.