اعرف ما يوجد في طبقك
يخنة إيرلندية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
يخنة من الملفوف الأبيض والبطاطس مع لحم الضأن
113
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.8 g
كربوهيدرات7.2 g
دهون6.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 113 kcal —
- البروتين 4.8 g 10%
- الكربوهيدرات 7.2 g 3%
- الدهون 6.9 g 9%
- الدهون المشبعة 2.7 g 14%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 2.1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4.8 g | 7.2 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.4 g | 3.6 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 7.1 g | 11 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 9.5 g | 14 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 12 g | 18 g | 17 g |
أسئلة عن يخنة إيرلندية
كم سعرة حرارية في 100 g من يخنة إيرلندية؟
يحتوي 100 g من يخنة إيرلندية على 113 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من يخنة إيرلندية؟
يحتوي 50 g من يخنة إيرلندية على 57 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من يخنة إيرلندية؟
يحتوي 150 g من يخنة إيرلندية على 170 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من يخنة إيرلندية؟
يحتوي 200 g من يخنة إيرلندية على 226 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من يخنة إيرلندية؟
يحتوي 250 g من يخنة إيرلندية على 283 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) X469213 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف