كركم مطحون

يحتوي 100 g من كركم مطحون على 291 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من كركم مطحون على 146 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من كركم مطحون على 437 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من كركم مطحون على 582 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و89 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من كركم مطحون على 728 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و111 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.