اعرف ما يوجد في طبقك
فلفل أخضر حار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقلية دون دهون (في المقلاة)
69
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.4 g
كربوهيدرات12 g
دهون0.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 69 kcal —
- البروتين 3.4 g 7%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 0.3 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 2.5 g 9%
- السكريات 11 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3.4 g | 12 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.7 g | 5.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 5.1 g | 18 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 6.8 g | 23 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 8.5 g | 29 g | 0.8 g |
أسئلة عن فلفل أخضر حار
كم سعرة حرارية في 100 g من فلفل أخضر حار؟
يحتوي 100 g من فلفل أخضر حار على 69 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فلفل أخضر حار؟
يحتوي 50 g من فلفل أخضر حار على 35 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فلفل أخضر حار؟
يحتوي 150 g من فلفل أخضر حار على 104 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فلفل أخضر حار؟
يحتوي 200 g من فلفل أخضر حار على 138 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فلفل أخضر حار؟
يحتوي 250 g من فلفل أخضر حار على 173 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) G553182 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف