اعرف ما يوجد في طبقك
دقيق الحمص
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
عضوي
327
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين19 g
كربوهيدرات42 g
دهون5.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 327 kcal —
- البروتين 19 g 37%
- الكربوهيدرات 42 g 15%
- الدهون 5.9 g 8%
- الدهون المشبعة 1.1 g 6%
- الألياف 16 g 57%
- السكريات 2.4 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 19 g | 42 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 9.3 g | 21 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 28 g | 63 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 37 g | 84 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 47 g | 106 g | 15 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن دقيق الحمص
كم سعرة حرارية في 100 g من دقيق الحمص؟
يحتوي 100 g من دقيق الحمص على 327 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من دقيق الحمص؟
يحتوي 50 g من دقيق الحمص على 164 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من دقيق الحمص؟
يحتوي 150 g من دقيق الحمص على 491 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من دقيق الحمص؟
يحتوي 200 g من دقيق الحمص على 654 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من دقيق الحمص؟
يحتوي 250 g من دقيق الحمص على 818 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و106 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: mvt 05.526 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف