وافل

يحتوي 100 g من وافل على 392 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

يحتوي 50 g من وافل على 196 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

يحتوي 150 g من وافل على 588 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.

يحتوي 200 g من وافل على 784 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و92 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.

يحتوي 250 g من وافل على 980 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و115 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.