المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 68 kcal —
  • البروتين 16 g 33%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 0.3 g 0%
  • الدهون المشبعة 0.1 g 0%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 55 mg 2%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 10 µg 1%
  • فيتامين ج 5 mg 6%
  • فيتامين ك 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.25 mg 19%
  • النياسين (ب3) 1.2 mg 8%
  • فيتامين ب6 1.2 mg 71%
  • الكولين 65 mg 12%

المعادن

  • الكالسيوم 18 mg 1%
  • الحديد 1.5 mg 8%
  • المغنيسيوم 23 mg 5%
  • الفوسفور 147 mg 12%
  • البوتاسيوم 310 mg 7%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g6816 g0 g0.3 g
50 g50 g348.2 g0 g0.2 g
150 g150 g10225 g0 g0.5 g
200 g200 g13733 g0 g0.6 g
250 g250 g17141 g0 g0.8 g

أسئلة عن Frog legs, frozen

كم سعرة حرارية في 100 g من Frog legs, frozen؟

يحتوي 100 g من Frog legs, frozen على 68 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Frog legs, frozen؟

يحتوي 50 g من Frog legs, frozen على 34 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Frog legs, frozen؟

يحتوي 150 g من Frog legs, frozen على 102 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Frog legs, frozen؟

يحتوي 200 g من Frog legs, frozen على 137 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Frog legs, frozen؟

يحتوي 250 g من Frog legs, frozen على 171 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 469 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف