إصبع سمك

يحتوي 100 g من إصبع سمك على 251 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 50 g من إصبع سمك على 126 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من إصبع سمك على 377 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

يحتوي 200 g من إصبع سمك على 502 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

يحتوي 250 g من إصبع سمك على 628 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.