لحم الأيل

يحتوي 100 g من لحم الأيل على 124 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم الأيل على 62 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم الأيل على 186 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم الأيل على 248 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم الأيل على 310 سعرة حرارية، و69 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.