المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 20 kcal —
  • البروتين 1.8 g 4%
  • الكربوهيدرات 0.3 g 0%
  • الدهون 0.6 g 1%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 2.6 g 9%
  • الصوديوم 3 mg 0%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 174 µg 19%
  • فيتامين ج 26.3 mg 29%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
  • النياسين (ب3) 0.41 mg 3%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.04 mg 1%
  • فيتامين ب6 0.1 mg 6%
  • الفولات (ب9) 8 µg 2%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 38 mg 3%
  • الحديد 2.1 mg 12%
  • المغنيسيوم 89 mg 21%
  • الفوسفور 52 mg 4%
  • البوتاسيوم 321 mg 7%
  • الزنك 0.17 mg 2%
  • النحاس 0.11 mg 13%
  • المنغنيز 0.3 mg 13%
  • السيلينيوم 0.9 µg 2%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g201.8 g0.3 g0.6 g
50 g50 g100.9 g0.2 g0.3 g
150 g150 g302.7 g0.5 g1 g
200 g200 g403.7 g0.7 g1.3 g
250 g250 g504.6 g0.8 g1.6 g

أسئلة عن حماض الأغنام

كم سعرة حرارية في 100 g من حماض الأغنام؟

يحتوي 100 g من حماض الأغنام على 20 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من حماض الأغنام؟

يحتوي 50 g من حماض الأغنام على 10 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من حماض الأغنام؟

يحتوي 150 g من حماض الأغنام على 30 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من حماض الأغنام؟

يحتوي 200 g من حماض الأغنام على 40 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من حماض الأغنام؟

يحتوي 250 g من حماض الأغنام على 50 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 2291 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف