اعرف ما يوجد في طبقك
مثلجات كريمسيكل الخفيفة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 165 kcal —
- البروتين 1.5 g 3%
- الكربوهيدرات 33 g 12%
- الدهون 3.1 g 4%
- الدهون المشبعة 1.8 g 9%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 18 g —
- الصوديوم 46 mg 2%
- الكوليسترول 8 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 93 µg 10%
- فيتامين ج 13.8 mg 15%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.09 mg 1%
- فيتامين ك 0.3 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
- النياسين (ب3) 0.11 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.4 mg 8%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0.36 µg 15%
- الكولين 20.4 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 62 mg 5%
- الحديد 0 mg 0%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 84 mg 7%
- البوتاسيوم 174 mg 4%
- الزنك 0.66 mg 6%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 1.8 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 1.5 g | 33 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 0.8 g | 16 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 2.3 g | 49 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 3.1 g | 66 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 3.9 g | 82 g | 7.7 g |
أسئلة عن مثلجات كريمسيكل الخفيفة
كم سعرة حرارية في 100 g من مثلجات كريمسيكل الخفيفة؟
يحتوي 100 g من مثلجات كريمسيكل الخفيفة على 165 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مثلجات كريمسيكل الخفيفة؟
يحتوي 50 g من مثلجات كريمسيكل الخفيفة على 83 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مثلجات كريمسيكل الخفيفة؟
يحتوي 150 g من مثلجات كريمسيكل الخفيفة على 248 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مثلجات كريمسيكل الخفيفة؟
يحتوي 200 g من مثلجات كريمسيكل الخفيفة على 330 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مثلجات كريمسيكل الخفيفة؟
يحتوي 250 g من مثلجات كريمسيكل الخفيفة على 413 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7588 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
