اعرف ما يوجد في طبقك
Cowpeas, blackeyes beans, uncooked
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 324 kcal —
- البروتين 24 g 47%
- الكربوهيدرات 49 g 18%
- الدهون 1.3 g 2%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 11 g 39%
- السكريات 6.9 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 24 g | 49 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 12 g | 25 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 35 g | 74 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 47 g | 99 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 59 g | 124 g | 3.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cowpeas, blackeyes beans, uncooked
كم سعرة حرارية في 100 g من Cowpeas, blackeyes beans, uncooked؟
يحتوي 100 g من Cowpeas, blackeyes beans, uncooked على 324 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cowpeas, blackeyes beans, uncooked؟
يحتوي 50 g من Cowpeas, blackeyes beans, uncooked على 162 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cowpeas, blackeyes beans, uncooked؟
يحتوي 150 g من Cowpeas, blackeyes beans, uncooked على 486 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cowpeas, blackeyes beans, uncooked؟
يحتوي 200 g من Cowpeas, blackeyes beans, uncooked على 648 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و99 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cowpeas, blackeyes beans, uncooked؟
يحتوي 250 g من Cowpeas, blackeyes beans, uncooked على 810 سعرة حرارية، و59 g من البروتين، و124 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
المصدر: mvt 06.191 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
