اعرف ما يوجد في طبقك
حليب بقري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
سائل، عادي الدسم (~3.5%)، غني بالبروتين
68
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6 g
كربوهيدرات3.3 g
دهون3.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 68 kcal —
- البروتين 6 g 12%
- الكربوهيدرات 3.3 g 1%
- الدهون 3.4 g 4%
- الدهون المشبعة 2.3 g 11%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 3.3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 6 g | 3.3 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 3 g | 1.7 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 9 g | 5 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 12 g | 6.6 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 15 g | 8.3 g | 8.5 g |
أسئلة عن حليب بقري
كم سعرة حرارية في 100 g من حليب بقري؟
يحتوي 100 g من حليب بقري على 68 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حليب بقري؟
يحتوي 50 g من حليب بقري على 34 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حليب بقري؟
يحتوي 150 g من حليب بقري على 102 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حليب بقري؟
يحتوي 200 g من حليب بقري على 136 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حليب بقري؟
يحتوي 250 g من حليب بقري على 170 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
المصدر: ausnut F005629 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف