اعرف ما يوجد في طبقك
نشا الذرة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نشا الذرة
365
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.3 g
كربوهيدرات90 g
دهون0.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 365 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 90 g 33%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 9 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 2 mg 0%
- الحديد 0.47 mg 3%
- المغنيسيوم 3 mg 1%
- الفوسفور 13 mg 1%
- البوتاسيوم 3 mg 0%
- الزنك 0.06 mg 1%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 2.8 µg 5%
- اليود 0.6 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 0.3 g | 90 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 0.1 g | 45 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 0.4 g | 136 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 0.5 g | 181 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 0.7 g | 226 g | 0.1 g |
أسئلة عن نشا الذرة
كم سعرة حرارية في 100 g من نشا الذرة؟
يحتوي 100 g من نشا الذرة على 365 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و90 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نشا الذرة؟
يحتوي 50 g من نشا الذرة على 183 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نشا الذرة؟
يحتوي 150 g من نشا الذرة على 548 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و136 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نشا الذرة؟
يحتوي 200 g من نشا الذرة على 730 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و181 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نشا الذرة؟
يحتوي 250 g من نشا الذرة على 913 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و226 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 9510 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف