اعرف ما يوجد في طبقك
راب الدجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
صدر دجاج مغطى بالبقسماط، مع سلطة، من سلسلة مطاعم وجبات سريعة
235
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين13 g
كربوهيدرات18 g
دهون12 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 235 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 18 g 7%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 2.7 g 13%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 2.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 13 g | 18 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6.4 g | 9.1 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 19 g | 27 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 26 g | 36 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 32 g | 46 g | 30 g |
أسئلة عن راب الدجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من راب الدجاج؟
يحتوي 100 g من راب الدجاج على 235 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من راب الدجاج؟
يحتوي 50 g من راب الدجاج على 118 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و9.1 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من راب الدجاج؟
يحتوي 150 g من راب الدجاج على 353 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من راب الدجاج؟
يحتوي 200 g من راب الدجاج على 470 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من راب الدجاج؟
يحتوي 250 g من راب الدجاج على 588 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
المصدر: ausnut F002564 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف