اعرف ما يوجد في طبقك
راب الدجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
صدر دجاج، مع سلطة، من سلسلة مطاعم وجبات سريعة
197
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين13 g
كربوهيدرات16 g
دهون8.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 197 kcal —
- البروتين 13 g 25%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 8.8 g 11%
- الدهون المشبعة 2 g 10%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 2.3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 13 g | 16 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 6.3 g | 7.9 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 19 g | 24 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 25 g | 32 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 32 g | 40 g | 22 g |
أسئلة عن راب الدجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من راب الدجاج؟
يحتوي 100 g من راب الدجاج على 197 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من راب الدجاج؟
يحتوي 50 g من راب الدجاج على 99 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و7.9 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من راب الدجاج؟
يحتوي 150 g من راب الدجاج على 296 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من راب الدجاج؟
يحتوي 200 g من راب الدجاج على 394 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من راب الدجاج؟
يحتوي 250 g من راب الدجاج على 493 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
المصدر: ausnut F002563 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف