اعرف ما يوجد في طبقك
بيتزا بالدجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بالتجزئة
246
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين13 g
كربوهيدرات31 g
دهون8.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 246 kcal —
- البروتين 13 g 27%
- الكربوهيدرات 31 g 11%
- الدهون 8.3 g 11%
- الألياف 2.7 g 10%
- السكريات 2.1 g —
- الصوديوم 380 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 3 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.28 mg 23%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- النياسين (ب3) 2.9 mg 18%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0.4 µg 17%
المعادن
- الكالسيوم 217 mg 17%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 27 mg 6%
- الفوسفور 190 mg 15%
- البوتاسيوم 270 mg 6%
- الزنك 1.6 mg 15%
- النحاس 0.12 mg 13%
- المنغنيز 0.3 mg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 13 g | 31 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6.7 g | 16 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 20 g | 47 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 27 g | 63 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 34 g | 78 g | 21 g |
أسئلة عن بيتزا بالدجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من بيتزا بالدجاج؟
يحتوي 100 g من بيتزا بالدجاج على 246 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بيتزا بالدجاج؟
يحتوي 50 g من بيتزا بالدجاج على 123 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بيتزا بالدجاج؟
يحتوي 150 g من بيتزا بالدجاج على 369 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بيتزا بالدجاج؟
يحتوي 200 g من بيتزا بالدجاج على 492 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بيتزا بالدجاج؟
يحتوي 250 g من بيتزا بالدجاج على 615 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 11-1012 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
